皆さん、こんにちは！

睡眠改善のためのチャンネル 【 睡眠改善なら金子恭士の八王子快眠道 】を更新いたしました！

【 ２種類のいびきを改善するには？  】

突然ですが、いびきをかかれてはいらっしゃいませんか？

しっかりと寝たつもりでも疲れが取れないのはいびきが原因かもしれません…

実は「いびき」には鼻と喉の２種類あります！

今回は２種類のいびきと対策について解説しています！

いびきでお悩みの方はぜひ試してほしい方法がありますので

チェックしてみてくださいね！

睡眠にお悩みを抱えている方はお気軽にご質問・ご相談ください！