【 眠気 目が覚める 眠気覚まし 】カフェインより強力に目を覚ます方法

睡眠改善YouTubeを更新しました！

昼間にどうしようもない強烈な眠気に襲われたことはありませんか？

ガムを噛んでも、コーヒーを飲んでもなかなか目が覚めず、眠気が取れないことが多いと思います。

そんな時にオススメなのが「〇〇の上り下り」なんです！

急な眠気の時にぜひお試しくださいね！

今回は昼間の強力な眠気対策について解説いたします！

睡眠にお悩みを抱えている方、お気軽にご質問・ご相談ください！